印象的な目元に

たるみの原因

まぶたのたるみの解消には、まずケアが大切です。乾燥を防ぎ、保湿をしっかりとすること。

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二重・目元のコラム
まぶたのたるみをとって、印象的な目元に!

2016年1月8日 更新

まぶたがたるんでしまうと、目元が暗くなって、印象も悪くなってしまいます。ぱっちりした二重の人であっても、奥二重になってしまったり、一重の人は、はれぼったい目元になってしまったりと、まぶたのたるみは、目元の印象に悪影響を及ぼします。まぶたのたるみの原因をハッキリさせて、まぶたのたるみ解消を目指しましょう!

こんな人は要注意! まぶたのたるみの原因とは?

まぶたのたるみの原因の多くは、加齢といわれています。目の周りの筋肉「眼輪筋」が年齢とともに衰えてしまい、皮膚のハリが失われることで、まぶたがたるんでしまうのです。

ほかにも、年齢ではなく、純粋に筋肉が衰えているということも考えられます。たとえば、あなたはウィンクをうまくすることができますか? もしもできなかったら、「眼輪筋」の衰えが原因かもしれません。「眼輪筋」も筋肉の一種ですから、使わなければ当然衰えていき、まぶたがたるんでしまいます。

そして、擬似的に二重を作るアイテープなどのアイテムを使いすぎて無理に皮膚を伸ばしていると、伸びた皮膚がうまく戻らず、余分な皮膚となってたるんでしまうことも。

年齢的なこと、筋肉の衰え、アイテープの過剰利用など、まぶたのたるみの原因はいろいろありますが、普段から気をつけることで、まぶたのたるみは改善することができます。

鏡の前でまぶたのたるみチェック!

最近鏡を見ると目元が重く感じたら、まぶたがたるんでいるかもしれません。まずは、あなたのまぶたがたるんでいないか、セルフチェックしてみましょう。

  • (1)1円玉とセロテープを用意します。
  • (2)セロテープを数回手の甲などに貼付けて、ある程度粘着力を落とします。
  • (3)1円玉をまぶたの上に置いて、セロテープで貼付けます。
  • (4)鏡を正面から見て、1円玉の重みで下がったまぶたが、黒目の半分以上が隠れているかチェックします。

もしも、黒目の半分以上が隠れているようなら、まぶたがたるんでいる証拠になります。今すぐ、まぶたのたるみ対策が必要です。

いつでもできる、まぶたのたるみ解消エクササイズ

まぶたのたるみの解消には、まずケアが大切です。乾燥を防ぎ、保湿をしっかりとすること。そして可能な限り、目をこするなど、まぶたにダメージを与える行為をやめるようにしてください。そして、一番効果的なのが「眼輪筋」をトレーニングする方法です。そこで、簡単な「眼輪筋」エクササイズをご紹介します。

  • (1)目を開いた状態で、人差し指と中指で、目頭と目尻を押さえます。
  • (2)そして、視線を上げて、天井の方を見るようにします。
  • (3)目を細めます。このときまぶたに抵抗を感じるようなら眼輪筋が鍛えられています。
  • (4)その状態を20秒キープしてください。同じように、逆の目も行いましょう。

ただし、いくらケアやトレーニングをしても、セルフケアでは限界があります。とくに、加齢が原因の場合は、なかなか効果が現れにくく、いくらトレーニングをしても、まぶたのたるみが必ず解消されるとは限りません。

今すぐにでもまぶたのたるみをなんとかしたいなら

美容整形でたるみをとることもひとつの手です。「上まぶたのたるみ」をとる施術なら、施術時間は30分。入院の必要もなく、施術当日からシャワーや洗顔もOKです。まぶたがたるみすぎてしまうと、老け顔の原因にもなってしまいます。簡単にまぶたのたるみをとって若返った印象にしたい、目元をすっきりしたいという人は、ぜひぜひ検討してみてはいかがでしょうか?

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